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给骨骼健康来点“轻补给”

时间:2017/1/3 11:24:58 作者:admin 点击:617

对于老年人而言,健康的骨骼是保证生命质量的关键。为了延缓衰老带来的骨骼问题,大多数人的首选当仁不让的是钙制剂,其实,要想让钙更好的为老年人所用,还需要给骨骼来点“轻补给”。

曾有国外研究人员对2686例65-85岁的老人在每个月补充100000IU维生素D五年后出现骨折(包括髋部、手腕、前臂、脊柱骨折)的情况进行了比较。结果发现,服用安慰剂组群新增骨折发生率为6.5%,服用维生素组群新增骨折的发生率为4.5%。其中维生素D对于髋部骨折发生率的影响尤为显著,血清25羟维生素D浓度>20ng/ml的老年组群髋部骨折发生率为0。

近年来,关于维生素D的临床研究发展极快,不仅对于骨骼健康,研究人员还发现了一些新的健康效应,形成了一些新的betway健康理念。比如维生素D能活化B和T细胞,提高单核细胞和巨噬细胞的活性,有助于有效的系统性抗菌;人群研究表明,低维生素D水平与2 型糖尿病之间存在相关性,补充维生素D可降低血糖浓度并增加胰岛素分泌;另有研究证明血液中维D水平与各类心血管与糖尿病的患病率存在负相关性。而这些都是让维生素D异军突起的重要因素。

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