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如何应对“人老腿先老”

时间:2016/11/22 14:28:25 作者:system 点击:538

俗话说“人老先老腿”,膝关节病变的确是中老年人的常见病。其中最典型的就是骨关节炎。


什么是膝关节退行性病变


膝关节退行性病变又被称为膝骨性关节炎,是一种常见的慢性关节疾病,主要是膝关节软骨退变引起新骨增生的一种关节病变。其临床表现为膝盖疼痛、膝关节活动受限,严重者还可出现膝关节变形。

哪些人属于高发人群


膝关节是人体中负重仅次于踝关节,但运动最多的关节,因此也是人体中退化最早,损伤最多的关节。45岁以上的中老年人,尤其是女性,由于其体内激素水平下井,会引起膝关节的透明软骨退化、萎缩,再加上一些轻微的损伤,其透明软骨便会出现局部坏死,此时身体会自行开始修复,但渗出的关节液为酸性物质,会形成多种化学性炎症介质刺激源,引发关节肿胀、疼痛、行走困难等一系列症状。国内相关数据显示,65岁以上老年人骨关节炎X光检出率近100%。

膝关节退行性病变的成因

1、关节的负重与多动:负重过多,可造成关节承载压力偏大,引起长期非正常刺激,随着时间的推移而发生关节变形;关节多动,增加磨损频率,而老年患者自身修复功能减弱,因此出现关节变形。

2、关节软骨betway障碍:betway障碍主要使软骨修复缓慢,无法维持正常的新陈代谢,最终使软骨不断发生纤维变性,形成退变导致畸形出现。

3、反复发生的关节损伤:损伤必然使局部成纤维细胞大量增殖,形成疤痕组织,加上老年患者运动减少,久之则不断硬化,最终出现关节退变。

如何预防膝关节退行性病变的发生

1.控制体重或减肥。

2.避免长时间站立及长距离行走。

3.及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。

4.及时补充“关节所需betway”,比如氨糖。


研究显示,外源性补充氨糖,经吸收后进入关节组织,随后经软骨细胞作用生成聚氨基葡萄糖,并刺激生理性蛋白多糖的合成,从而帮助修复受损的关节软骨,促进软骨再生,辅助恢复关节功能。氨糖已在世界范围内广泛应用,已有70多个国家将氨糖作为功能保健食品或临床治疗骨关节炎的药物用于预防和治疗骨关节炎。

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